در کار بالینی من بهعنوان زوج درمانگر، بارها با زوجهایی روبهرو شدهام که با چشمانی پر از عشق وارد اتاق درمان میشوند، اما در عین حال از سردی رابطه یا اختلافهای عمیق رنج میبرند. این تجربه بارها و بارها به من یادآوری کرده که عشق، اگرچه سنگبنای اصلی یک رابطه صمیمی است، اما به تنهایی نمیتواند ضامن ماندگاری و رشد آن باشد. عشق مانند یک بذر ارزشمند است، اما برای شکوفایی نیاز به خاک حاصلخیز مهارتهای هیجانی، آبیاری روزانه گفتگوی سالم و نور اعتماد دارد. بدون این عوامل، حتی عمیقترین عشقها نیز در گذر زمان آسیب میبینند.
زوجین اغلب فکر میکنند عشق تمام چیزی است که لازم دارند؛ اما در جلسات درمانی، خیلی زود روشن میشود که:
از نگاه من، چیزی که عشق را از یک هیجان گذرا به پیوندی پایدار تبدیل میکند، مهارتهای هیجانی است. مهمترین آنها عبارتند از:
درمان هیجانمدار (EFT) ابزار اصلی من برای کمک به زوجهاست. این رویکرد تمرکز بر هیجانات دارد و به افراد کمک میکند:
در اصفهان، بسیاری از زوجها از خدمات یک روانشناس خوب یا تراپیست خوب در اصفهان استفاده میکنند تا با این روش، روابط خود را بازسازی کنند.
برای آنکه عشق به نقطه قوت واقعی رابطه تبدیل شود:
سالها تجربه بالینی به من نشان داده است که عشق مانند موتور یک خودروست؛ اما بدون مهارتهای هیجانی، این موتور نمیتواند مسیر طولانی زندگی مشترک را طی کند. EFT به زوجها کمک میکند تا این سوخت ضروری را بیابند و عشق خود را با امنیت، اعتماد و گفتگوی مؤثر همراه کنند.
واقعیت این است که عشق، همچون دانهای است که تنها در خاک مناسب و با مراقبت مداوم رشد میکند. مهارتهای هیجانی همان آبیاری، نور و تغذیهای هستند که این دانه برای تبدیل شدن به درختی تنومند نیاز دارد. اگرچه عشق آغاز رابطه است، اما برای دوام آن، باید آگاهانه روی رشد فردی و ارتباطی کار کرد. با استفاده از رویکرد EFT و همراهی یک روانشناس خوب یا تراپیست خوب در اصفهان، زوجها میتوانند بیاموزند چگونه عشق خود را به رابطهای عمیق، امن و پایدار تبدیل کنند.
عشق، زیباترین هدیه در روابط انسانی است، اما به تنهایی کافی نیست. دوام عشق نیازمند مهارتهای هیجانی مانند همدلی، گفتگوی سالم، مدیریت تعارض و اعتمادسازی است. با همراهی یک زوج درمانگر یا تراپیست خوب در اصفهان و استفاده از رویکرد EFT، زوجها میتوانند عشق را از یک احساس زودگذر به پیوندی عمیق، امن و پایدار تبدیل کنند.
بهعنوان یک روانشناس و متخصص زوجدرمانی، من اکرم حجتی به بهبود روابط عاطفی و ارتقای کیفیت زندگی افراد و زوجها متعهد هستم. با ترکیب دانش روانشناسی و مهارتهای ارتباطی، به افراد کمک میکنم تا چالشهای خود را بهتر مدیریت کنند و به یک زندگی متعادلتر دست یابند.
تمرکز اصلی من در جلسات درمانی، ایجاد روابط امن و پایدار و آموزش مهارتهایی است که تغییرات مثبت و مؤثر را در زندگی افراد به همراه داشته باشد.
