مجله سلامت

کمی درباره روش های بهتر زیستن بخوانید و تاثیر فوق العاده آن را در زندگی خود حس کنید.

پر بحث ترین مقالات

نظریه گاتمن در زوج درمانی: بنیانی علمی برای روابطی پایدار و رضایت‌بخش نظریه گاتمن در...
تفریحات مشترک و افزایش صمیمیت عاطفی در رابطه: پلی به سوی پیوندی عمیق‌تر تفریحات مشترک...
رویکرد هیجان‌مدار (EFT): درمانی متمرکز بر دلبستگی و تغییر هیجانی رویکرد هیجان‌مدار (Emotionally Focused Therapy...
ارتباط موثر: کلید طلایی روابط سالم و موفقیت‌های فردی و اجتماعی ارتباط موثر، شریان حیاتی...
هنر زندگی خودآگاهی، راهی به سوی کمال و روابط عمیق هنر زندگی خودآگاهی، فراتر از...

جدیدترین مقالات

انواع مختلف رویکردهای زوج درمانی زوج‌درمانی دارای رویکردهای متنوعی است که هر کدام بر اساس نیاز زوج‌ها و نوع تعارض‌ها کاربرد خاص خود را دارند....
مرزبندی‌های سالم در روابط عاطفی؛ سنگ‌ بنای عشق بالغ و رابطه‌ ای ماندگار مرزبندی‌های سالم در روابط عاطفی، کلید ایجاد رابطه‌ای امن، محترمانه و پایدار...
حفظ عشق و پویایی در رابطه بلندمدت با کمک زوج‌ درمانی حفظ عشق و پویایی در رابطه بر پایه ارتباط موثر، مواجهه سازنده با چالش‌ها،...
ابراز احساسات سالم: کلید ارتباطی صادقانه و مناسب این مقاله به تفصیل به اهمیت ابراز احساسات سالم، یعنی توانایی بیان صادقانه و مناسب هیجانات، می‌پردازد...
مهم‌ترین موضوعاتی که در مشاوره پیش از ازدواج مطرح می‌شود مشاوره پیش از ازدواج، سرمایه‌گذاری هوشمندانه‌ای بر روی آینده رابطه است. این فرآیند به زوجین...
اثربخشی زوج‌ درمانی آنلاین به روش EFT زوج‌درمانی، ابزاری قدرتمند و حیاتی برای حل تعارضات و بهبود کیفیت روابط زناشویی است. در سال‌های اخیر، با...
حل تعارضات زناشویی به روش سازنده: کلید پایداری و رشد رابطه تعارضات بخش طبیعی هر ازدواجی هستند و حل تعارضات زناشویی به روش سازنده برای...
افسانه‌های رایج و واقعیت‌های زندگی مشترک پایدار باورهای غلط درباره ازدواج، که ریشه در افسانه‌ها و انتظارات غیرواقعی دارند، می‌توانند به جای تقویت رابطه، منجر...
طلاق عاطفی: نشانه‌ها، پیامدها و راهکارهای درمانی برای نجات پیوند زناشویی طلاق عاطفی به جدایی هیجانی زوجین اطلاق می‌شود که در آن، صمیمیت، ارتباط و...
بازسازی شناختی در زوجین: تغییر الگوهای فکری برای روابطی سالم‌تر و پایدارتر بازسازی شناختی در زوجین فرآیندی حیاتی در زوج‌درمانی است که به زوجین کمک...
زوج‌درمانی برای زوجین پرمشغله: حفظ و تقویت پیوند عاطفی در دنیای شلوغ زوج‌درمانی برای زوجین پرمشغله یک ضرورت برای حفظ سلامت رابطه در دنیای کنونی...
واژینیسموس: بررسی جامع، علل و درمان واژینیسموس انقباض غیرارادی و دردناک عضلات واژن است که دخول را دشوار یا غیرممکن ساخته و بر سلامت جنسی،...
نظریه گاتمن در زوج درمانی: بنیانی علمی برای روابطی پایدار و رضایت‌بخش نظریه گاتمن در زوج درمانی یک رویکرد علمی و مبتنی بر شواهد است...
هنر زندگی: پرورش خلاقیت در هر لحظه نر زندگی خلاقیت فراتر از توانایی‌های هنری، رویکردی جامع به زندگی است که در آن هر فرد به...
تفریحات مشترک و افزایش صمیمیت عاطفی در رابطه: پلی به سوی پیوندی عمیق‌تر تفریحات مشترک و افزایش صمیمیت عاطفی در رابطه یکی از ارکان کلیدی...
مدیریت خشم در زندگی مشترک: راهنمایی برای آرامش و همبستگی در ازدواج خشم، این هیجان قدرتمند و گاه ویرانگر، بخش جدایی‌ناپذیری از تجربه انسانی است....
ارتباط مؤثر برای پیشگیری از طلاق: ستون فقرات یک ازدواج پایدار ارتباط مؤثر برای پیشگیری از طلاق ستون فقرات یک ازدواج پایدار است. این مقاله...
مدیریت مالی و اختلافات زوجین: راهکارهایی برای ثبات و پایداری رابطه ریشه‌های مدیریت مالی و اختلافات زوجین را در تفاوت ارزش‌ها، تجربیات گذشته، سبک‌های شخصیتی...
هنر زندگی خودآگاهی، راهی به سوی کمال و روابط عمیق هنر زندگی خودآگاهی، فراتر از یک مفهوم صرفاً روانشناختی، در حقیقت یک رویکرد جامع و...
آگاهی جنسی در دوران بارداری: حفظ صمیمیت، سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی مشترک آگاهی جنسی در دوران بارداری برای حفظ صمیمیت و سلامت روان...
زوج‌ درمانی برای خیانت بازسازی اعتماد، التیام زخم‌ها و خلق آینده‌ای مشترک خیانت، یکی از مهلک‌ترین و ویرانگرترین تجربیاتی است که می‌تواند بنیان یک رابطه...
باورهای غلط جنسی و تأثیر آن بر نارضایتی جنسی زوجین: راهی به سوی صمیمیت واقعی صمیمیت جنسی بخش جدایی‌ناپذیری از یک رابطه زناشویی سالم و...
اهمیت بازی و شوخ طبعی در پویایی رابطه: راز یک زندگی زناشویی شاد زندگی زناشویی، فراتر از مسئولیت‌ها و تعهدات، فضایی برای عشق، حمایت و...
خطر فاصله در زندگی زناشویی: چگونه نزدیکی را بازگردانیم؟ زندگی زناشویی مسیری پرفراز و نشیب است که عشق و صمیمیت در آن نقشی محوری دارند....
ترمیمی برای پیوند: سفری جامع به سوی صمیمیت و درک در زوج درمانی زوج درمانی چیست و چگونه کار می‌کند؟ زوج درمانی، سفری ترمیمی برای...
چرا مشاوره پیش از ازدواج ضروری است؟ راهنمایی برای یک آغاز مستحکم از منظر رویکرد درمانی هیجان مدار (EFT)، ضرورت مشاوره پیش از ازدواج در...
اضطراب در روابط عاطفی: سایه‌ای بر صمیمیت و راهی به سوی آرامش اضطراب در روابط عاطفی، با نگرانی‌ها و ترس‌هایی نظیر طرد شدن یا نیاز...
ارتقای کیفیت زندگی مشترک: راهکارهای عملی برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد و پایدار برای ارتقای کیفیت زندگی مشترک، زوجین باید با تقویت ارتباط موثر...
چگونه اعتماد به نفس را در رابطه تقویت کنیم؟ راهنمای ایجاد احساس ارزشمندی و امنیت برای تقویت اعتماد به نفس در رابطه، فرد باید با...
چگونه شعله عشق را در طول زمان فروزان نگه داریم؟ راهنمای جامع حفظ روابط پایدار برای حفظ شعله عشق در طول زمان، زوجین باید بر...
(ترانه و شهاب وارد اتاق مشاوره می‌شوند. ترانه عصبی و تند راه می‌رود، شهاب خسته و بی‌حوصله پشت سرش. دکتر اکرم حجتی با لبخندی گرم...
مرتضی و کوثر در رابطه‌ای هستند که مدت‌هاست شور و شوق اولیه خود را از دست داده‌اند. هردو احساس می‌کنند که رابطه به روزمرگی افتاده...
دکتر حجتی: خوش اومدین. امروز اینجاییم که به جای سرزنش، واقعیت‌ها رو ببینیم. رها جان، دوست داری شروع کنی؟ رها (با صدایی لرزان): من دیگه...
نقش هیجانات در شکل‌ گیری الگوهای ارتباطی مخرب هیجانات، نیروی محرکه اصلی در تعاملات انسانی هستند. آن‌ها نه تنها تجربیات درونی ما را شکل می‌دهند،...
رویکرد هیجان‌مدار (EFT): درمانی متمرکز بر دلبستگی و تغییر هیجانی رویکرد هیجان‌مدار (Emotionally Focused Therapy – EFT)، یک رویکرد درمانی ساختارمند و کوتاه‌مدت است که...
بعد از جدایی یا طلاق چگونه زندگی جدیدی را شروع کنیم؟ طلاق، نقطه پایانی بر یک فصل مشترک است، اما در دل این تحول، بذرهای...
هنر گفت‌وگو در روابط: کلید گشایش درهای تفاهم و صمیمیت روابط انسانی، چه عاطفی، چه خانوادگی و چه دوستانه، همچون باغی نیازمند مراقبت و رسیدگی...
اعتیاد همسر: چالش‌ها و راهکارهای درمانی اعتیاد همسر چالش‌های عمیقی نظیر فقدان صمیمیت و اعتماد، مشکلات مالی، مسائل عاطفی و روانی، مسئولیت‌های سنگین و تاثیرات...
شکستن چرخه‌های منفی رابطه با زوج‌درمانی متمرکز بر هیجان (EFT) چرخه‌های منفی رابطه الگوهای رفتاری تکراری هستند که صمیمیت را از بین می‌برند و ناشی...
ارتباط موثر: کلید طلایی روابط سالم و موفقیت‌های فردی و اجتماعی ارتباط موثر، شریان حیاتی تعاملات انسانی، فراتر از انتقال اطلاعات، شامل درک متقابل، همدلی...
هنر بخشش در روابط عاطفی: مرهمی بر زخم‌ها و پلی به سوی صمیمیت هنر بخشش در روابط عاطفی، فرآیندی ضروری برای حفظ سلامت روانی، تقویت...
چگونه انتظارات غیرواقعی در رابطه، به آن آسیب می‌زند؟ شروع یک رابطه عاطفی اغلب با رویاپردازی و تصورات شیرین همراه است. ما ناخودآگاه تصاویری از...
نشانه‌های هشدار دهنده در رابطه عاطفی که نباید نادیده بگیرید: زنگ خطرها را جدی بگیرید نشانه‌های هشدار دهنده در رابطه عاطفی شامل عدم احترام، ارتباط...
بعد از خیانت: چگونه می‌توان اعتماد را دوباره ساخت؟ ساختن دوباره اعتماد بعد از خیانت، فرآیندی دشوار و زمان‌بر است که نیازمند پذیرش، شفافیت و...
کلید ساختن یک زندگی مشترک سرشار از تفاهم و عشق همدلی، توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات همسر، نقش حیاتی در بهبود روابط زوجین...
چگونه صمیمیت عاطفی را در رابطه خود تقویت کنیم؟ برای ارتقای هرچه بیشتر صمیمیت عاطفی، تلاش کنید تا خاطرات مشترک را به طور منظم مرور...
حل تعارضات زناشویی: راهنمای جامع برای ایجاد یک زندگی مشترک آرام‌تر تعارضات زناشویی اجتناب‌ناپذیرند و ناشی از تفاوت‌ها در انتظارات، مشکلات ارتباطی، مسائل مالی و...
زبان عشق شما چیست؟ (راهنمای شناخت و پاسخگویی به نیازهای عاطفی همسر) زبان عشق شما چیست؟ شناخت “پنج زبان عشق” (کلمات تاییدی، وقت کیفی، دریافت...
“سواد عاطفی گمشده” (ژاله و مهران روی مبل‌های اتاق مشاوره نشسته‌اند. ژاله کمی مضطرب است. مهران بی‌حوصله به زمین نگاه می‌کند.) ژاله (با بغض): دکتر،...
“رابطه بی‌سرانجام” خلاصه مشکل:یک رابطه بی‌سرانجام که یکی از طرفین بهانه‌هایی از خانواده‌اش می‌آورد و طرف دیگر در تلاش است تا بفهمد چرا رابطه به...
“حرف مردم” خلاصه مشکل:بردیا و میترا به‌دلیل نگرانی از قضاوت‌های مردم، در رابطه‌شان رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که بیشتر برای تطابق با انتظارات بیرونی...
سکوت‌های سنگین (نسترن و سعید روبه‌روی هم روی مبل نشسته‌اند. هر دو مضطرب و کمی سرد. دکتر حجتی لبخند ملایمی می‌زند و دفترچه یادداشتش را...
توقعات در رابطه رویا (با صدای بلند): دکتر، من دیگه نمی‌تونم! همیشه انتظار دارم که شهرام بدون اینکه من بگم، بفهمه که چی می‌خوام، اما...
«اگه دوسم داری، نباید ازم دور شی!» زوج: نگار و فرهاد، ۲ ساله ازدواج کردنمشکل: فرهاد مدام تماس می‌گیره، پیام می‌ده، موقعیت مکانی نگار رو...
وابستگی ناسالم و کنترل‌گری زوج: نگار و فرهاد، ۲ ساله ازدواج کردنمشکل: فرهاد مدام تماس می‌گیره، پیام می‌ده، موقعیت مکانی نگار رو چک می‌کنه، و...
بچه‌مون بازیگوشه یا بی‌تربیته؟ زوج: فاطمه و رضا، ۵ ساله ازدواج کردن و یک پسر ۴ ساله دارنمشکل: فاطمه باور داره بچه باید آزاد باشه...
من زن توام یا مامانت؟! نازنین و احسان، ۲ ساله ازدواج کردنمشکل: نازنین احساس می‌کنه مادرشوهرش دائم در زندگی‌شون دخالت می‌کنه. احسان فکر می‌کنه مادرش...
لیلا حس می‌کنه نوید در بحث‌ها همیشه ساکته و فرار می‌کنه. نوید می‌گه لیلا توی دعواها پرخاشگر می‌شه. [صحنه: اتاق مشاوره، نور ملایم، روی مبل...
اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD)، یک اختلال عصبی-رشدی است که بر روی نحوه تعامل و ارتباط کودکان با دیگران تأثیر می‌گذارد. این بیماری معمولاً...
تب یکی از علائم شایع بسیاری از بیماری‌هاست که معمولاً با عفونت‌ها و بیماری‌های جسمی مرتبط است. با این حال، در برخی موارد، تب می‌تواند...
فیلتر قیمت
‫فیلتر قیمت - اسلایدر
1تومان648,000تومان