به عنوان یک زوج درمانگر متخصص در روش EFT، بارها در جلسات مشاوره شاهد بوده‌ام که زوج‌ها در سال‌های ابتدایی ازدواج با ترکیبی از عشق، هیجان و البته چالش‌های مختلف روبه‌رو می‌شوند. این دوره، همان‌قدر که زیبا و امیدبخش است، حساس و تعیین‌کننده نیز محسوب می‌شود؛ چراکه زوج‌ها تازه در حال ساختن پایه‌های زندگی مشترک خود هستند. بسیاری از اختلافاتی که بعدها به بحران تبدیل می‌شود، ریشه در همین سال‌های آغازین دارد. اگر زوج‌ها از همان ابتدا با آگاهی، مهارت و در صورت نیاز، حمایت یک روانشناس خوب یا تراپیست خوب در اصفهان پیش بروند، می‌توانند مسیر زندگی مشترکشان را بر اساس اعتماد، صمیمیت و امنیت عاطفی بنا کنند.
یکی از شایع‌ترین چالش‌ها، تفاوت در انتظارات است. هر فرد با مجموعه‌ای از ارزش‌ها، الگوهای خانوادگی و باورهای شخصی وارد زندگی مشترک می‌شود. وقتی این انتظارات آشکار نمی‌شوند یا به شکل درستی بیان نمی‌گردند، زمینه سوءتفاهم و دلخوری ایجاد می‌شود. در جلسات مشاوره بارها دیده‌ام که تنها با روشن‌سازی این انتظارات، بسیاری از تنش‌ها برطرف شده‌اند.
پول، نه تنها وسیله‌ای برای تأمین نیازها، بلکه یک منبع مهم تعارض در سال‌های ابتدایی است. سبک متفاوت خرج کردن یا پس‌انداز می‌تواند یک چالش جدی باشد. زوج‌ها معمولاً تا قبل از ازدواج کمتر درباره مسائل مالی گفت‌وگو کرده‌اند و همین موضوع منجر به اختلاف‌های ناگهانی می‌شود.
یکی از مهم‌ترین چالش‌ها، دخالت یا حضور پررنگ خانواده‌های اصلی است. اگرچه ارتباط با خانواده‌ها ارزشمند است، اما نداشتن مرزهای روشن، می‌تواند استقلال رابطه را تهدید کند. در زوج‌درمانی به زوج‌ها آموزش داده می‌شود که چگونه با احترام، مرزهای سالم ایجاد کنند.
توانایی برقراری گفت‌وگوی سالم، کلید حل بسیاری از چالش‌هاست. اگر زوج‌ها یاد نگیرند چگونه هیجانات و نیازهای خود را به‌درستی بیان کنند، اختلاف‌های کوچک به سرعت به بحران‌های بزرگ تبدیل می‌شود. روش EFT دقیقاً بر همین پایه استوار است؛ یعنی کمک به زوج‌ها برای شناسایی هیجانات و پاسخ به یکدیگر از جایگاه درک و همدلی.
یکی دیگر از چالش‌های رایج، تفاوت در نیازهای عاطفی و جنسی است. این تفاوت‌ها اگر مطرح نشود، می‌تواند منجر به سردی یا فاصله عاطفی شود. یادگیری گفت‌وگو در این زمینه و توجه به نیازهای یکدیگر، ستون اصلی تقویت صمیمیت است.
به عنوان روانشناس خوب و تراپیست خوب در اصفهان، بارها دیده‌ام که زوج‌ها با ورود به جلسات EFT توانسته‌اند الگوهای ناسالم ارتباطی خود را تغییر دهند. در این رویکرد، تمرکز بر شناسایی هیجانات پنهان، بازسازی اعتماد و ایجاد امنیت عاطفی است. وقتی زوج‌ها یاد می‌گیرند که ریشه عصبانیت یا سکوتشان ترس از طرد شدن یا احساس بی‌ارزشی است، رابطه‌شان عمیق‌تر و همدلانه‌تر می‌شود. در واقع، زوج‌درمانی کمک می‌کند تا چالش‌ها نه‌تنها حل شوند، بلکه به فرصتی برای رشد و نزدیکی بیشتر تبدیل گردند.
سال‌های ابتدایی ازدواج، دوره‌ای پر از امید و در عین حال پر از چالش است. انتظارات، مسائل مالی، مرزهای خانوادگی، ارتباط و صمیمیت، همگی می‌توانند رابطه را تحت فشار قرار دهند. اما اگر زوج‌ها به جای نادیده گرفتن مشکلات، آنها را فرصتی برای رشد بدانند و از حمایت یک زوج درمانگر متخصص در روش EFT یا یک روانشناس خوب و تراپیست خوب در اصفهان بهره بگیرند، می‌توانند پایه‌های زندگی مشترکی پایدار، امن و صمیمی را بسازند. هر چالش می‌تواند پلی باشد به سوی رابطه‌ای عمیق‌تر و سالم‌تر.
از نگاه یک زوج درمانگر، سال‌های ابتدایی ازدواج می‌تواند زیباترین و در عین حال پرچالش‌ترین دوره زندگی مشترک باشد. مدیریت انتظارات، مسائل مالی، مرزهای خانوادگی، ارتباط و صمیمیت از مهم‌ترین چالش‌هایی هستند که زوج‌ها تجربه می‌کنند. بهره‌گیری از روش EFT با هدایت یک روانشناس خوب یا تراپیست خوب در اصفهان، می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا نه‌تنها این مشکلات را حل کنند، بلکه آنها را به فرصتی برای رشد، یادگیری و تقویت پیوند عاطفی تبدیل نمایند.
به‌عنوان یک روانشناس و متخصص زوج‌درمانی، من اکرم حجتی به بهبود روابط عاطفی و ارتقای کیفیت زندگی افراد و زوج‌ها متعهد هستم. با ترکیب دانش روان‌شناسی و مهارت‌های ارتباطی، به افراد کمک می‌کنم تا چالش‌های خود را بهتر مدیریت کنند و به یک زندگی متعادل‌تر دست یابند.
تمرکز اصلی من در جلسات درمانی، ایجاد روابط امن و پایدار و آموزش مهارت‌هایی است که تغییرات مثبت و مؤثر را در زندگی افراد به همراه داشته باشد.
